|
|
|
|
Opgeladen | 30-8-2025
Berichten op Ergogenics
Waarom je supplementen met astaxanthine beter tijdens de maaltijd kunt innemen. [Link]
Zo gebruik je astaxanthine om je huid jong te houden. [Link]
Deze leefstijl verkleint de kans op dementie op jonge leeftijd. [Link]
Waarom je niks merkt als je Weider Beta Ecdysterone gebruikt. [Link]
Zwarte thee beschermt tegen diabetes | Maar dan wel zonder suiker of zoetstoffen... [Link]
Afwezigheid van depressie en voldoende magnesium beschermen hersenen van 65-plussers tegen Covid-19. [Link]
Minder maaltijden per dag, sterkere pezen. [Link]
|
Opgeladen | 15-8-2025
Waarom anabolica nog schadelijker zijn dan je denkt
Volgens wetenschappelijk onderzoek worden bodybuilders niet gezonder door het gebruik van anabole steroiden en andere dopingmiddelen die in het sportschoolmilieu gangbaar zijn. Maar hoe verontrustend die studies ook zijn, het beeld dat ze schetsen van de risico's van anabolengebruik is waarschijnlijk nog steeds te rooskleurig...
Geschreven voor EigenKracht. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 12-8-2025
Berichten op Ergogenics
Antivirale werking knoflook en ui maakt covid minder ernstig. [Link]
Combinatie ui en knoflook houdt griep en verkoudheid buiten de deur. [Link]
Saffraan werkt net zo goed tegen ADHD als Ritaline. [Link]
Meer magnesium, jongere hersenen. [Link]
De antidiabete werking van glucosamine. [Link]
Pijnlijke knie? Deze dosis gember helpt. [Link]
Knoflook verlaagt LDL-spiegel | Metastudie. [Link]
|
Opgeladen | 24-7-2025
Creatine: voor long-covid en veel meer
Tien jaar geleden was creatine een supplement voor mannen en vrouwen die in krachthonken en fitnesscentra trainen. Maar de positieve effecten van creatinesuppletie reiken verder dan spieren. Creatine is een supplement voor iedereen. Nou ja, voor bijna iedereen...
Geschreven voor Fit Met Voeding. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 24-7-2025
Gezond(er) preppen voor beginners
Elke burger moet een beetje een prepper worden, vinden de Europese leiders. Als straks door wat voor crisis dan ook de winkels leeg zijn, de stroom uitvalt en de samenleving tot stilstand komt, moeten we een korte tijd voor onszelf kunnen zorgen. Maar hoe doe je dat?
Geschreven voor Fit Met Voeding. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 23-7-2025
Berichten op Ergogenics
Astragalus stabiliseert immuniteit tijdens langdurige fysieke inspanning. [Link]
Anti-diabetische werking propolis versus die van metformine | Trial. [Link]
Als je voldoende selenium binnenkrijgt, vertraagt het tempo van je veroudering. [Link]
|
Opgeladen | 18-7-2025
Het verontrustende sterfteprofiel van IFBB-bodybuilders
Wedstrijdbodybuilding is geen gezonde sport. Er is geen bodybuilder die daaraan twijfelt. Toch schrijven elk jaar weer duizenden amateurs zich in voor een wedstrijd, vaak met ergens in hun achterhoofd de droom om ooit de profstatus te behalen. De uitkomsten van het onderzoek dat Marco Vecchiato een paar weken geleden publiceerde zal daarin waarschijnlijk geen verandering brengen.
Hoe schokkend die ook zijn.
Geschreven voor EigenKracht. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 16-7-2025
Berichten op Ergogenics
Anti-diabetische werking propolis evenaart die van metformine. [Link]
Meer testosteron door intensieve fysieke inspanning plus suppletie met biotine. [Link]
Lees eerste deze metastudie voordat je supplementen met Cat's Claw gaat gebruiken. [Link]
Reguliere knoflook versus wilde knoflook | Welke beschermt hart en bloedvaten beter? [Link]
Magnesium houdt nieren gezond. [Link]
Bodembacterie Mycobacterium vaccae ontspant je binnen vijf minuten. [Link]
Geosmine, het noötropicum uit omgespitte aarde. [Link]
|
Opgeladen | 1-7-2025
Hoe ziek word je van insecten in je eten?
Op 8 januari 2024 verscheen koning Willem-Alexander in het Jeugdjournaal. Tijdens een werkbezoek aan Meppel zette de vorst zijn tanden in een meelwormburger. De onderliggende boodschap voor de schoolkinderen, die de uitzendingen van het Jeugdjournaal in de klas moeten bekijken, is duidelijk. Insecten eten is niet eng.
Al deed de blik van de monarch vermoeden dat hij zich op momenten moest herpakken.
Geschreven voor Indepen. [Link] [Archief]
|
Archief 2025 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2024 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2023 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2022 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2021 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2020 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2019 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief
2018 |
2017 |
2016