|
|
|
|
Opgeladen | 28-6-2025
Bericht op Ergogenics
Zo houden fikse doses vitamine C je huid jong. [Link]
|
Opgeladen | 27-6-2025
Kanttekeningen bij de zespotige toekomst van sportvoeding
Als de websites voor fitnessenthousiasten en bodybuilders het bij het rechte einde hebben, zijn eiwitpoeders en eiwitrepen op basis van insecten straks de gewoonste zaak van de wereld. Dan klokken legio sporters over een jaar of tien probleemloos een shake met krekeleiwit weg of zetten ze met smaak hun tanden in een vleesvervanger op basis van sprinkhanen.
Als je bij het idee alleen al even moet slikken, wees gerust. Je bent niet de enige.
Geschreven voor EigenKracht. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 26-6-2025
Berichten op Ergogenics
5 druppels olie van granaatappel stopt mentale achteruitgang 65-plusser. [Link]
Diversiteit aan flavonoïden in je voeding houdt je gezond. [Link]
Alfa-liponzuur verbetert de kwaliteit van zaadcellen. [Link]
Antivirale werking knoflook zit coronavirus dwars. [Link]
|
Opgeladen | 23-6-2025
De covidzomer van 2025
Terwijl Nederland een mooie zomer in gaat en de wereld brandt, komt in de verte alweer een covidgolf op ons afrollen. De coronavaccins waren niet veilig - en kennelijk ook niet erg effectief.
Geschreven voor OverNu. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 13-6-2025
De hype rondom peptiden | Obscuur, experimenteel en populair
Het zijn geen supplementen en ook geen recreatieve drugs. Ze worden ontwikkeld door research-afdelingen van farmaceuten, maar artsen weten niets over hun effecten en bijwerkingen. Toch worden peptiden steeds populairder en vinden gretig aftrek via internet. Wat moeten we met de hype rondom peptiden?
Geschreven voor Ortho. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 13-6-2025
Allergie | Laat kinderen in de modder spelen
Tientallen jaren leek de opmars van allergie onstuitbaar. Totdat Finland besloot dat kinderen weer moesten spelen in de modder en beter natuurlijk geteelde groenten en fruit kunnen eten. De resultaten zijn spectaculair.
Geschreven voor Fit Met Voeding. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 13-6-2025
ChatGPT voor bodybuilders
Kunstmatige Intelligentie (AI) is binnen handbereik gekomen van iedereen - en dus ook van fitnessfanaten en bodybuilders. Vooral die nieuwkomers in de sport wenden zich tot ChatGPT, Grok of DeepSeek voor advies over training, suppletie en vooral farmacologische middelen.
Wie een beetje weet heeft van de beperkingen van AI, ziet de bui al hangen.
Geschreven voor EigenKracht. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 12-6-2025
Berichten op Ergogenics
Hoe zestigplussers hun cognitieve vermogens kunnen verbeteren met curcumine. [Link]
Te zwaar maar toch gezond | De metabole effecten van tulsi. [Link]
Begin de dag met tulsi en voorkom infectie met een virus. [Link]
In deze dosering verbetert L-tryptofaan je humeur. [Link]
|
Opgeladen | 4-6-2025
De schurende geschiedenis van seksuele hervorming en kindveiligheid
De christelijke organisatie Civitas Christiana mag niet meer zeggen dat Rutgers, de architect van de Lentekriebels, schoolkinderen met sekslessen wil seksualiseren, pedofilie wil normaliseren en een 'verleden van pedofiel activisme' heeft. "Er is geen feitelijke basis om Rutgers in verband te brengen met pedofilie", oordeelde een rechter op 17 april 2025, tijdens een kort geding dat Rutgers had aangespannen tegen Civitas.
Geschreven voor Indepen. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 2-6-2025
Berichten op Ergogenics
Combinatie vitamine D3 en NAC verjongt immuunsysteem van 65-plusser. [Link]
Supplement met 2000 IE vitamine D3 vertraagt veroudering. [Link]
Hoge bloeddruk? Supplement met olive leaf extract vermindert kans op hartaanval. [Link]
Tekort aan jodium bedreigt vegetarische schildklier. [Link]
Combinatie Ginkgo biloba met beweging heeft antidiabete werking bij HIV-patiënt. [Link]
De B van vitamine B1 staat voor 'bot'. [Link]
|
Opgeladen | 23-5-2025
Het laatste nieuws over SARMs dat niemand je vertelt
SARMS zijn bijna twintig jaar op de markt. Op de zwarte markt, welteverstaan. Webwinkels beloven nog steeds dat SARMs spiergroei versnellen, maar dan zonder de bijwerkingen die we kennen van de anabole steroiden. Dat verhaal klopte al niet toen de eerste SARM rond 2005 in de webwinkels verscheen. En nu klopt het nog minder dan toen.
Geschreven voor EigenKracht. [EigenKracht] [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 19-5-2025
Zo achterhaald is het stikstofmodel van het RIVM
Dankzij het stikstofrekenmodel Aerius, een monster uit de koker van het RIVM, incasseert de economie de ene mokerslag na de andere. Dat is op zichzelf al tragisch. Nog tragischer is dat er al lang en breed een alternatief is voor Aerius.
Geschreven voor Indepen. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 17-5-2025
Berichten op Ergogenics
Creatine maakt de ene vervette lever gezonder - maar de andere juist niet | Dierstudie. [Link]
Vezels uit havermout verwijderen PFAS uit je lichaam. [Link]
In deze dosis heeft arginine een proseksueel effect bij mannen | Trial. [Link]
Beter slapen dankzij spirulina. [Link]
|
Opgeladen | 9-5-2025
Jazeker, in biologische voeding zit minder gif | Maar word je er ook gezonder van?
Een gestaag groeiende groep Nederlanders kiest, ondanks de hogere prijzen, voor biologische voeding. Biologisch voedsel bevat minder gifstoffen en verschilt qua samenstelling duidelijk van reguliere voedingsmiddelen. In biologisch verbouwde granen, groenten, fruit en kruiden zitten meer beschermende stoffen.
Of we daardoor gezonder worden, is in de wetenschap nog steeds geen uitgemaakte zaak. Al begint het daar wel steeds meer op te lijken.
Geschreven voor Fit met Voeding. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 8-5-2025
Verzwegen experiment bewees gekte stikstofwetgeving
In 2021 voerde een adviesbureau op het Waddeneiland Schiermonnikoog een experiment uit waarbij boeren het aantal melkkoeien op hun bedrijf met veertig procent reduceerden. De proef moest achterhalen hoeveel de natuur daardoor verbetert, maar de uitkomsten verdwenen in de doofpot. De Wageningse ingenieur en stikstofexpert Wouter de Heij haalde ze daar weer uit.
Geschreven voor Indepen. [Link] [Archief]
|
Opgeladen | 7-5-2025
Berichten op Ergogenics
Met deze vorm van intermittent fasting maximaliseren krachtsporters hun vetverlies. [Link]
Twee gram L-arginine per dag verbetert seksueel functioneren van vrouwen. [Link]
Na korte kuur met AHCC beter opgewassen tegen SARS-CoV-2. [Link]
|
Archief 2025 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2024 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2023 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2022 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2021 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2020 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief 2019 |
Nov-Dec |
Sep-Okt |
Jul-Aug |
Mei-Jun |
Maa-Apr |
Jan-Feb
Archief
2018 |
2017 |
2016