Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgeladen | 28-11-2020

9 artikelen toegevoegd aan het archief

Waarom spirulina een prima supplement is. [Link] Net als cacao. [Link]

De wetenschap achter de samenstelling van energiedrankjes. [Link]

Hoe sporters met voeding en suppletie mentale parameters als concentratie, focus en optimisme kunnen optimaliseren. [Link]

Sneller meer spieren opbouwen. Acht tips. [Link] Elf tips om je training intelligenter en effectiever te maken. [Link]

Kruiden voor meer spieropbouw. [Link] Hoe krachtsporters meer uit hun eiwitten kunnen halen. [Link] Hoe suppletie met collageen je gewrichten gezond helpt houden. [Link]

Zes suppletietips voor oudere krachtsporters. [Link]


Zes suppletietips voor oudere krachtsporters.



Opgeladen | 23-11-2020

5 nieuwe studies voor doping.nl

Sporthistoricus Maarten van Bottenburg over de opkomst, de strong points en de kwetsbare plekken van de WADA. [Link]

De belangrijkste voorspeller van spiergroei in jonge mannen die testosteron gebruiken is PSA. Ai. Humane studie uit de koker van Shalender Bhasin. [Link]

Douwe de Boer over de dubbelplusgoede toegevoegde waarde van de Hewlett-Packard mass selective detector als het gaat om het oppikken van nor-androstenon in urinemonsters. [Link]

Olijhoek, Koert & Van den Worm - wie kent ze niet? - vinden & beschrijven 26 experimentele en 'legale' cathinonen in webshops. [Link]

Anderhalve gram androstenedione per dag maakt hypogonadale mannen gespierder, aldus deze humane studie uit 2005. [Link] Dat mag ook wel, met zo'n dosering.


Doping.nl



Opgeladen | 23-11-2020

8 nieuwe lemma's voor de Supplementenwijzer App

Himalayazout, Papaver rhoeas, Eschscholzia californica, Tilia cordata, Tilia platyphyllos, hecogenine, Dunaliella salina en Dioscorea composita. Uw gratis Supplementenwijzer App kent ze!

De lemma's over Purnava en Chlorophytum borivilianum zijn herschreven.


Doping.nl



Opgeladen | 21-11-2020

Alweer 9 nieuwe aanwinsten voor doping.nl

Stemmingswisselingen komen bij anabolengebruikers veelvuldig voor, aldus Harrison Pope in deze studie uit 1994. [Link] Klassieke studie van John Porcerelli uit 1995. Bodybuilders die anabolica gebruiken zijn narcistischer dan bodybuilder die naturel zijn. [Link]

Doping Control of Athletes. Dit artikel, dat in 1988 verscheen in Trends in Analytical Chemistry, geeft een stand van zaken van wat in de jaren tachtig van de vorige eeuw techisch mogelijk was. [Link] Van dezelfde auteurs: waarom wij een massaspectrometer nodig hebben voor ons dopinglab. Ook uit 1988. [Link]

Vijf oerdegelijke artikelen van Douwe de Boer. Verplichte kost.

De metabolieten 1-alpha-methyl-androsteron en 2-alpha-methyl-androsteron verraden het gebruik van respectievelijk mesterolon en drostanolon. Studie uit 1992. [Link] Hoe dopingjagers danazol en stanozolol uit elkaar kunnen houden. [Link] Hoe dopingjagers aan de testosteronspiegel kunnen zien of een sporter heeft zitten knoeien met hCG. [Link] Het gebruik van anticonceptiemiddelen met norethisteron kan leiden tot een positieve dopingtest. Onderzoek uit 1988. [Link] Plus een stuk over de detectie van trenbolon. [Link]


Doping.nl



Opgeladen | 19-11-2020

Cathinonen in webshops | Vrij verkrijgbare experimentele harddrugs

Ons artikel is gepubliceerd in het Tijdschrift voor Gezondheidswetenschappen. Over een groep recreatieve drugs, vrij verkrijgbaar in webshops, waarvan de biologische werking nog een groot raadsel is.


TSG



Opgeladen | 13-11-2020

9 nieuwe aanwinsten voor doping.nl

Klassieke case study uit 1992 beschrijft de psychiatrische bijwerkingen van anabolica. [Link] Psychiater John Porcerelli beschrijft een geval van paranoia in een anabolengebruiker met PTSS. Stoppen met kuren vermindert de paranoia, maar veroorzaakt weer een depressie... [Link]

Dit overzichtsartikel van Farid Talih uit 2007 beschrijft de psychiatrische nevenwerkingen van anabolica. [Link]

Bryan Chung vindt dat muscle dysmorphia geen aparte subcategorie is van de body dysmorphia disorder, maar valt onder de klassieke obsessive-compulsive disorder. [Link]

Wat basisartsen over anabolica moeten weten. Overzichtsartikel van Bradley Anawalt. [Link]

Gaan anabole middelen ons helpen om de medische impact van de vergrijzing op te vangen? Volgens Ralf Nass niet. [Link] De voors, tegens en blanco vlekken van testosterontherapie. Overzichtsartikel van Nazem Bassil. [Link]

Groeihormoon/IGF-1 versterkt de spieropbouwende werking van testosteron. Onderzoek van Fred Sattler uit 2011. [Link]

Nandrolondecanoaat beschermt niet tegen spierafbraak tijdens langdurige perioden van inactiviteit. [Link]


Doping.nl



Opgeladen | 8-11-2020

Een half dozijn artikelen over suppletie voor een betere fysiek

Als krachtsporters hun training, rust en voeding op orde hebben, kunnen ze meer vooruitgang boeken dan ze doorgaans voor mogelijk houden. Willen ze nog meer progressie, dan is er suppletie. Allereerst met creatine, het best bestudeerde sportsupplement van allemaal. [Link] En misschien met HMB, [HMB] al zijn de meningen daarover nog steeds over verdeeld.

En dan is er nog leucine. Als de kwaliteit van je eiwitten niet optimaal is, kan suppletie met leucine daarin verbetering brengen. [Link] En ook als je wilt afslanken, is suppletie met leucine een optie. [Link]

Minder bekend is dat ook suppletie met omega-3-vetzuren mogelijk kan leiden tot een kleine maar volgens studies significante verbetering van de fysiek. [Link] En voor de aspirantsporters die moeite hebben om een fitte levensstijl te adopteren, is er luteine. [Link]

Deze artikelen verschenen eerder in Sport & Fitness.


Doping.nl



Opgeladen | 7-11-2020

13 nieuwe bijdragen voor doping.nl

Noorse studie naar anabolengebruik onder jongeren. Dat gaat vaak samen met cannabis, agressief gedrag en eetstoornissen. En met trainen met gewichten, natuurlijk. [Link] Psychiater John Porcerelli over het verband tussen anabolica en persoonlijkheidsstoornissen. [Link]

Word je van anabolen nou wel of niet agressiever? In deze review uit 2004 stelt Ingemar Thiblin deze vraag, zonder er een duidelijk antwoord op te hebben. [Link] Klassieke studie uit 1993 beschrijft de psychologische en psychiatrische bijwerkingen van 40 milligram methyltestosteron per dag. [Link]

Anabolen maken via endorfines krachttraining misschien nog verslavender, schrijft psychiater Tom Hildebrandt in 2014. [Link]

DHEA-suppletie verhoogt in dit onderzoek de testosteronspiegel van voetballers van 19-22 jaar, maar lijkt verder geen ergogene effecten te hebben. [Link] DHEA-suppletie verhoogt de concentratie van DHT-metabolieten, zegt een studie uit 2003. Is dat slecht voor de prostaat? [Link]

Genezen van TBC, maar weer ziek door een anabolenkuur? Case study. [Link] Niet helemaal gerust op de kwaliteit van je aorta? Laat de anabolen dan maar staan... [Link]

Hoeveel anabolengebruikers belanden er nu precies in het ziekenhuis? Verrassend weinig, zegt deze Braziliaanse studie uit 2020. [Link] Een grote Nederlandse studie naar de effecten en bijwerkingen van grofweg honderd anabolengebruikers. Slechts bij 4 van is sprake van serious adverse effects. Maar die zijn dan ook wel behoorlijk serious. [Link]

Koreaanse onderzoekers vinden - alweer - een leverafwijking bij een gebruiker van SARM. Beetje cryptische studie, die niet vertelt om welke SARM het nu precies gaat... [Link]

De dopingtests voor methenolon en drostanolon kunnen een stuk beter. [Link]


Doping.nl



Archief 2020 | Nov-Dec | Sep-Okt | Jul-Aug | Mei-Jun | Maa-Apr | Jan-Feb
Archief 2019 | Nov-Dec | Sep-Okt | Jul-Aug | Mei-Jun | Maa-Apr | Jan-Feb
Archief 2018 | 2017 | 2016


Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.