Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgepoetst | 18-1-2018

Verse tomaten goed voor hart en bloedvaten

Als je elke dag een salade eet van drie ons verse tomaten, dan is binnen een maand de hoeveelheid van het 'goede cholesterol' HDL in je bloed met veertien procent toegenomen. Mexicaanse onderzoekers ontdekten het cholesterolverbeterende effect van verse tomaten in een experiment, waaraan vijftig vrijwilligers als proefpersoon meewerkten.

De onderzoekers snappen niet precies hoe verse tomaten het cholesterol kunnen verbeteren, maar ze weten zeker dat het effect echt bestaat. Andere onderzoekers hebben het ook wel eens gevonden.

De ontdekking is interessant voor iedereen die zich zorgen maakt over zijn hart en bloedvaten. Gangbare medicijnen kunnen de spiegel van het 'slechte cholesterol' LDL verlagen, maar HDL verhogen is niet eenvoudig. De meest effectieve manier die onderzoekers tot nu toe hebben ontdekt is duursport.

Sport & Fitness, oktober 2013.

Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.