Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgepoetst | 16-5-2020

Train je hersenen met dumbbells

En weer sneuvelt er een cliche dankzij wetenschappelijk onderzoek. Het cliche dat er in de gym niet zulke slimme mannen rondlopen, om precies te zijn. Psychologen van de University of Texas at Austin ontdekten dat studenten hogere cijfers halen naarmate ze per week vaker onder het ijzer gaan. Krachttraining is goed voor de werking van de hersenen, vermoeden de Texanen.

Krachtsport vermindert in epidemiologische studies de kans op hersenaandoeningen als de ziekte van Parkinson, en volgens laboratoriumexperimenten verwerken de hersenen informatie beter na intensieve inspanning.

Men's Health, 1 april 2013.

Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.