|
| |
|
| |
|
|
|
Opgepoetst | 10-5-2020
Seks dankzij krachttraining
Artsen worden steeds enthousiaster over krachttraining. Krachttraining houdt ouderen sterk en fit, helpt kankerpatienten revalideren en het ziet ernaar uit dat het trainen met gewichten zelfs het seksleven van mannen met prostaatkanker in stand kan houden. Dat schrijven Australische bewegingswetenschappers van Edith Cowan University in Prostate Cancer And Prostatic Diseases.
Veel vormen van prostaatkanker groeien minder snel als je in mannen het hormoon testosteron uitschakelt. Dat is precies wat antiandrogenen doen. Een van de vele bijwerkingen van antiandrogenen is echter dat ze mannen impotent maken. Veel mannen die antiandrogenen krijgen hebben dan ook geen seks meer.
De Australiers ontdekten echter dat mannen die antiandrogenen gaan gebruiken hun zin in seks en hun vermogen om seks te hebben kunnen vasthouden als ze twee keer per week trainen in een gym en op andere dagen thuis oefeningen doen of wandelen in een flink tempo.
'Voor een deel is het effect waarschijnlijk psychologisch', vertellen de onderzoekers. 'Mannen die trainen met gewichten blijven zich man voelen, ook al gebruiken ze medicijnen die hun testosteron uitschakelen. Maar we denken dat krachttraining ook de bloedvaten in de penis in conditie houdt.'
Sport & Fitness, 1 januari 2014.