Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgepoetst | 6-12-2020

Minder spierpijn in de bergen

Ga je hiken in de bergen, maar zie je op tegen de spierpijn? Gebruik hikingstokken. Volgens een Britse studie verminderen de volgens sommigen supertruttige stokken de schade die beenspieren vooral tijdens de afdalingen oplopen.

De onderzoekers ontdekten dat de concentratie creatinekinase, een enzym dat aangeeft dat spieren zijn beschadigd, in het bloed van backpackers niet stijgt als ze stokken gebruiken.

Bij backpackers die het zonder stokken probeerden steeg de creatinekinasespiegel wel.

Ormea Gezondheidsbulletin, april 2011.




Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.