Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Opgepoetst | 9-1-2021

Hardlopers slikken te makkelijk ijzersupplementen

Sommige hardlopers slikken supplementen met extra ijzer, in de hoop dat hun lichaam daardoor meer rode bloedcellen produceert. Daardoor, hopen ze, verbeteren hun prestaties.

IJdele hoop, blijkt uit een Zwitserse studie. Slechts 2 procent van de marathonlopers had in dat onderzoek te weinig ijzer in het bloed, en zou dus baat kunnen hebben bij ijzersupplementen. Liefst 1 op de 6 lopers had, waarschijnlijk als gevolg van ijzersupplementen, teveel ijzer in het bloed.

Wetenschappers vrezen dat een chronisch te hoge ijzerspiegel de kans op hart- en vaatziekten verhoogt.

Ormea Gezondheidsbulletin, augustus 2010.




Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.