Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Willem Koert.nl

Nieuw | Over mij | Contact | Blogs

Krachttraining

Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven bij prostaatkanker 1-6-2015
Sportschool zorgt voor betere cijfers 1-10-2013
Alcohol na je workout verhoogt je testosteronspiegel 1-10-2013
De anabole potentie van DHEA bij krachttraining 1-8-2013
Eerst krachttrainen, dan pas cardio 1-4-2013
Spiergroep krachttrainen met drie sets levert meer op dan training met 1 set 1-4-2013
De beste shoulder-press 1-12-2012
Beetje cardio na krachttraining versnelt spierherstel 1-12-2012
Met open ogen ben je sterker 1-10-2012
De perfecte warming-up 1-10-2012
Minder vet, maar meer spiermassa door krachttraining met beta-alanine 1-4-2012
Trainingsschema | In topvorm de piste af 1-10-2011
BCAA's voor krachtsporters 1-4-2011
Stress is nog slechter voor spieren dan je al denkt 1-12-2010
Op vakantie? Pot leucine mee! 1-12-2010
Front-squat gelijkwaardig aan reguliere squat 1-12-2010
De wetenschap achter NO-boosters 1-9-2010
Je eigen thuisgym 1-10-2010
Fors meer reps met citrullinemalaat 1-9-2010
Voeding voor krachttrainende ouderen 1-4-2010
Stresscursus voor krachtsporters 1-8-2009
Altijd blijven ademen | Over bloedvaten, beroertes en krachttraining 1-5-2009
Imaginaire krachttraining, 1-3-2009
Contrast-watertherapie als herstelmethode voor krachttraining 1-11-2008
Cholesterol voor meer spiermassa 1-5-2008
Krachttrainen met langzame reps verhoogt afgifte anabole hormonen 1-5-2008
Langer gezond blijven door krachttraining 1-3-2008
Voeding voor, tijdens en na de krachttraining 1-11-2007
Stand van voeten belangrijk bij leg-extensions 1-7-2006
Vrouwen die krachttrainen behouden slanke taille 1-5-2006
Trainen met gewichten voor ouderen beter dan Tai Chi 1-5-2006
Een paar weken niet-intensief krachttrainen kan prima 1-5-2006
Bodybuilder 'medisch wonder' 1-3-2006
'Bodybuilders trainen 3 keer te lang' 1-7-2005
Eiwitten + training = sneller afslanken 1-11-2005
Het beste trainingsschema: niet te veel sets, ook niet te weinig 1-11-2005
Creatine en eiwit voordat je gaat krachttrainen 1-11-2005
Bodybuilders tevreden over lichaam 1-7-2005
Zo bereken je hoe zwaar je traint op de Smith-machine 1-7-2005
Hydratie voor krachtsporters 1-6-2005
Spieren rekken slecht voor kracht 1-5-2005
Links trainen, rechts sterker worden 1-5-2005
Langzaam maar zeker worden gespierde vrouwen 'normaal' 1-1-2005
Chocolademelk voor krachtsporters? 1-1-2005
Zure spieren zijn sterker 1-11-2004
Will Smith traint superslow 1-11-2004
Atleet met opgerekte spieren is minder sterk 1-9-2004

Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.