|
| |
|
| |
|
|
|
Opgepoetst | 6-7-2020
Krachttraining versus kanker
Fanatieke bodybuilders die zich dagelijks afbeulen in de sportschool bouwen meer op dan alleen spieren en kracht. Ze bouwen ook een bescherming op tegen kanker. Dat concluderen onderzoekers van de University of South Carolina uit een onderzoek onder tienduizend mannen, die ze volgden van de jaren tachtig tot 2003.
Naarmate de mannen in de jaren tachtig zwaarder konden bankdrukken, was hun kans op een dodelijke vorm van kanker in de jaren daarna kleiner. Spierkracht beschermde alle soorten mannen, ongeacht hun lichaamsgewicht, vetpercentage of fitheid.
Mogelijk zuigt spiermassa groeifactoren zoals testosteron en IGF-1 weg uit het lichaam. Zo voorkomen grote spieren dat die factoren kankercellen gaan stimuleren.
De onderzoekers vinden dat de overheid naast team- en duursport ook krachtsport moet stimuleren om de bevolking gezond te houden.
Sport & Fitness, januari 2010.