|
|
|
|
Opgepoetst | 21-8-2020
Anabole warmtetherapie
Spieren die een paar graden warmer zijn dan normaal gaan groeien, maar het effect is zo klein dat je er alleen iets van merkt van langdurige warmtebehandelingen. Als je terwijl je dit leest een pennetje in je hand hebt, zet dan maar een streep onder 'langdurige'. De Japanse onderzoekers die het effect ontdekten stelden hun proefpersonen vier dagen per week acht uur bloot aan warmte, en dat tien weken lang.
De Japanners gebruikten een door de Kao Corporation ontwikkelde deken die stoom en warmte afgeeft. De onderzoekers wikkelden de deken om de bovenbenen van proefpersonen.
Normaliter hebben beenspieren een temperatuur van 34.9 graden, maar door de deken steeg de temperatuur tot 38.3 graden.
De quadriceps rectus femoris werd door de behandeling 6 procent groter. De spierkracht in de benen nam evenveel toe.
Sommige onderzoekers vermoeden dat warmtetherapie werkt via de androgeenreceptor. Die zou door warmte een beetje gevoeliger worden.
Sport & Fitness, december 2010.