Krachttraining

Krachttraining verbetert de kwaliteit van leven bij prostaatkanker 1-6-2015
Sportschool zorgt voor betere cijfers 1-10-2013
Alcohol na je workout verhoogt je testosteronspiegel 1-10-2013
De anabole potentie van DHEA bij krachttraining 1-8-2013
Eerst krachttrainen, dan pas cardio 1-4-2013
Spiergroep krachttrainen met drie sets levert meer op dan training met 1 set 1-4-2013
De beste shoulder-press 1-12-2012
Beetje cardio na krachttraining versnelt spierherstel 1-12-2012
Met open ogen ben je sterker 1-10-2012
De perfecte warming-up 1-10-2012
Minder vet, maar meer spiermassa door krachttraining met beta-alanine 1-4-2012
Trainingsschema | In topvorm de piste af 1-10-2011
BCAA's voor krachtsporters 1-4-2011
Stress is nog slechter voor spieren dan je al denkt 1-12-2010
De wetenschap achter NO-boosters 1-9-2010
Je eigen thuisgym 1-10-2010
Voeding voor krachttrainende ouderen 1-4-2010
Stresscursus voor krachtsporters 1-8-2009
Imaginaire krachttraining, 1-3-2009
Contrast-watertherapie als herstelmethode voor krachttraining 1-11-2008
Cholesterol voor meer spiermassa 1-5-2008
Krachttrainen met langzame reps verhoogt afgifte anabole hormonen 1-5-2008
Langer gezond blijven door krachttraining 1-3-2008
Voeding voor, tijdens en na de krachttraining 1-11-2007
Stand van voeten belangrijk bij leg-extensions 1-7-2006
Vrouwen die krachttrainen behouden slanke taille 1-5-2006
Trainen met gewichten voor ouderen beter dan Tai Chi 1-5-2006
Een paar weken niet-intensief krachttrainen kan prima 1-5-2006
Bodybuilder 'medisch wonder' 1-3-2006
'Bodybuilders trainen 3 keer te lang' 1-7-2005
Eiwitten + training = sneller afslanken 1-11-2005
Het beste trainingsschema: niet te veel sets, ook niet te weinig 1-11-2005
Creatine en eiwit voordat je gaat krachttrainen 1-11-2005
Bodybuilders tevreden over lichaam 1-7-2005
Zo bereken je hoe zwaar je traint op de Smith-machine 1-7-2005
Hydratie voor krachtsporters 1-6-2005
Spieren rekken slecht voor kracht 1-5-2005
Links trainen, rechts sterker worden 1-5-2005
Langzaam maar zeker worden gespierde vrouwen 'normaal' 1-1-2005
Chocolademelk voor krachtsporters? 1-1-2005
Zure spieren zijn sterker 1-11-2004
Will Smith traint superslow 1-11-2004
Atleet met opgerekte spieren is minder sterk 1-9-2004