Deze website gebruikt cookies. Als je wilt weten wat dat zijn, en wat voor consequenties dat heeft, klik dan hier. Als je niets van die cookies moet hebben, klik dan hier.

Opgepoetst | 20-3-2019

Glucosamine goed voor gewrichten krachtsporters

Glucosamine maakt de gewrichten van krachtsporters sterker. Dat ontdekte de University of Copenhagen in een onderzoek waarin proefpersonen drie keer per week hun benen trainden op de leg-press en de leg-extension, en dagelijks ook nog 1500 mg glucosaminesulfaat kregen.

Het supplement verlaagde de concentratie van het eiwit cartilage oligomeric matrix protein [COMP] in het bloed. Hoe minder COMP in het bloed aanwezig is, hoe sterker zijn de opbouwende processen in je gewrichten.

De onderzoekers hopen dat ze met een combinatie van krachttraining en glucosamine mensen met artritis kunnen helpen.

Het onderzoek is niet betaald door de supplementenindustrie, maar door de Deense vereniging voor reumapatienten.

_{Sport & Fitness, december 2010.}

_{Gemaakt in Kladblok. WordPress is voor mietjes.}